¿Cuál es la clave para liberarte de tu prisión emocional?

Simplemente: tus pensamientos crean tus emociones; por lo tanto, tus emociones no pueden probar que tus pensamientos son adecuados. Los sentimientos desagradables no hacen sino indicar que estás pesando algo negativo y creyéndolo. Tus emociones siguen a tus pensamientos.